定期乳房检查，有效预防乳腺癌

　　乳腺癌的症状包括

　　乳房或手臂下的肿块或肿块

　　乳头明显或血性分泌物

　　乳头结痂或结垢

　　一个不再伸出的乳头(凹陷)

　　乳房发红或肿胀

　　在乳房皮肤上凹陷，类似于橙色的质地

　　乳房轮廓的变化，例如一个高于另一个乳房的轮廓

　　乳房皮肤上的疼痛或溃疡，不愈合。

　　预计持续时间

　　乳腺癌将继续增长并扩散，直至治疗。

　　预防

　　虽然没有保证，但您可以采取措施帮助预防乳腺癌：

　　保持健康的体重。

　　经常锻炼。

　　限制使用酒精。(专家建议女性每天饮酒不超过一杯，男性每天饮酒两杯。)如果你喝酒，可以通过服用叶酸补充剂来降低患乳腺癌的风险。

　　定期进行乳房X光检查。专家们对于平均患乳腺癌风险的女性是否应该在45岁或50岁时开始筛查有不同的看法。乳房X光检查的频率也不同，无论是每年还是每2年一次。问你的医生对你有什么意义。

　　认为自己可能处于遗传性乳腺癌高风险的女性应考虑与遗传咨询师交谈。这可能会影响他们所需的乳腺癌筛查的类型和频率。

　　一些女性在所谓的乳腺癌基因-BRCA1和BRCA2中继承了突变。这些基因突变使他们患乳腺癌和卵巢癌的风险很高。这些女性需要更频繁的筛查，通常是MRI检查。有些女性选择去除乳房和卵巢。这是预防乳腺癌和卵巢癌的更佳方法。